Liikunta parantaa keuhkoverenpaineesta kärsivien elämänlaatua

Keuhkoverenpainetautiin liittyvät usein fyysisen suorituskyvyn lasku, heikentynyt elämän laatu ja ennustekin on usein huono sydämen vajaatoiminnan vaaran takia. Saksalais-itävaltalaisessa tutkimuksessa on selvitetty liikunnan ja hengitysharjoitusten vaikutuksia keuhkoverenpainetautipotilailla. Tutkimukseen osallistui 30 potilasta, joista 21 oli naisia ja yhdeksän miehiä. Keski-ikä oli 50 vuotta. Osallistujien keskimääräinen keuhkovaltimoverenpaine oli 50 elohopeamillimetriä. Potilaiden tauti oli ollut stabiili viimeisten kolmen kuukauden ajan ja he saivat optimaalista lääkitystä. Potilaat arvottiin liikuntaryhmään tai vertailuryhmään. Vertailuryhmäläisistä kymmenen potilasta siirtyi kuitenkin liikuntaryhmään 15-viikkoisen harjoitusohjelman loppupuolella.

Liikuntaryhmä harjoitteli ensimmäiset kolme viikkoa sairaalassa. Harjoitusohjelmaan kuului 10 – 25 minuutin intervalliajo kuntopyörällä, 60 minuuttia kävelyä ja 30 minuuttia painoharjoittelua 500 – 1 000 gramman punnuksilla. Lisäksi he tekivät puolen tunnin ajan hengitysharjoituksia, joihin kuului venyttelyä, hengitystekniikoita, joogaa ja hengityslihasten venyttelyä. Liikuntaryhmäläisten kävelymatka kuuden minuutin kävelytestissä piteni, kun se vertailuryhmäläisillä lyheni. 15 viikon liikuntakuntoutus paransi myös selvästi elämän laatua, mielenterveyttä sekä fyysistä ja sosiaalista toimintakykyä. Liikunta osoittautui myös turvalliseksi. Yhdenkään potilaan sairaus ei edennyt eikä sydämen oikean puolen vajaatoimintaa todettu. On kuitenkin tärkeää, että liikunnan teho on vähäinen ja potilaita valvotaan koko ajan.

Lähde: Circulation 2006;114:1482-1489

Verenpainetauti

Tällä palstalla julkaistaan Coronaria Media Oy:n terveydenhuollon ammattilaisille tarkoitettuja referaatteja kiinnostavista tutkimuksista.